リフラ はパーソナルレッスン、
少人数制セミプライベートレッスンのヨガサロンです。
知らない自分を知って「なりたい自分になるヨガ」
ご自身の体の癖を調整しながら、
美しくしなやかなからだを作っていきます。
深部までとどく柔軟の基本、立ち姿勢、
インナーマッスルの使い方からお一人ずつ丁寧に誘導。
本質から輝くカラダ、
なりたい自分作りをサポートさせていただきます。