オンラインレッスン

 

オンラインレッスン

 

オンラインプライベートヨガレッスン

ZOOMを使用して、じっくりと身体と向き合うマンツーマンのレッスンです。

 

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カウンセリングをもとに、体調やカラダの癖の調整、目標にあわせて

 

オリジナルのヨガメニューを組み立てます。

 

カラダの硬いかたも大丈夫!柔軟のコツをわかりやすく誘導、

 

また、ヨガを通じて日常のカラダの使い方もお伝えします。

 

  

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オンラインプライベート顔ヨガレッスン

 

ンチエイジング専門のレッスンを行っています。

 
マスク生活の定着したこの頃、とくに気になる 。。。

 
たるみ、シワ、ほうれい線を解消!

 
わかりやすく、ていねいに、

表情筋の使い方をレッスン。

 
パーツごとに鍛えたりストレッチしていきます。

 
1日たった3分、顔ヨガでプチ整形。

 
覚えてしまえば一生続けられる、

 

お金のかからない美容&健康療法です

 
歳を重ねるごとに美しく、

 

私らしく輝いていきましょう。

 

基本の10ポーズ完全マスター

スペシャル・レッスン

◎全3回コース

 

全3回のレッスン自宅で自主練習を

 

していただきます。

 

あなたのお悩みを解消するポーズを

 

特に重点的に練習します。

 

3回目には10ポーズで鍛えていく表情筋を、

 

自在に動かせるようになります。

 

回数を追うごとに、みるみるお顔が

 

変わっていくのを楽しみにしてください。

 

 

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プライベートレッスンでお悩み解決 !

 

ぼやけたフェイスライン、二重あご

 

目のまわりのたるみ、しわ

  

頬のたるみ

 

ほうれい線  

 

首のしわ 

 

くすみ

 

顔の左右差が気になる

 

無表情気味

 

第一印象を良くしたい

    
2つ以上あてはまったら顔ヨガオンラインレッスンへ!
 
オンラインレッスンメニュー
 
◇プライベートレッスン  ※入会金不要
 

キャンペーン価格!

◎オンラインヨガ50分 3.800円(税込4.180円) 

 

◎オンライン顔ヨガ50分(カウンセリング込)  3.800円(税込4.180円)

 

◎基本の10ポーズ完全マスタースペシャルレッスン

オンライン3回コース(60分×3回、カウンセリング込)12,000円(税込 13.200 円)

 

 

オンラインレッスンご受講について

 

・オンラインはzoomにて行います。
・zoomのご利用が可能なウェブ環境が整っている状態にしてください。
・顔ヨガは顔全体が映る鏡と撮影用のカメラ(スマホでもOK!)をご用意ください。

 

※使用方法に慣れていない方、また接続方法に不安がある方は事前にお知らせ下さい。

 インターネットの接続環境により受講の快適性も異なりますので、

 通信環境についてご心配のある方も事前にお問い合わせください。

 

 

オンラインレッスンのご予約について
◎お名前 ◎ご連絡先 ◎ご希望の候補日を3つ程ご記入の上、以下までご連絡ください。

 

お申し込みフォームまたは、refra.yoga@gmail.com 

お電話 050-3551-1230

 

 

 ☆お支払いはお振込にてお願いしております。お申し込み頂いた際に詳細をお伝えいたします。

 


<キャンセルポリシー>

 

※当日のキャンセルは100%の受講料を申し受けます。

※「基本の10ポーズ完全マスター スペシャル

 レッスン」は、3回セットのコースとなります。

 受講中のコース変更はできかねますので

 ご了承ください。
 

 

  
2顔ヨガ名村.jpg  高津先生
 

講師:Mika

★高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター

★全米ヨガアライアンスRYT200、PRYT修了

★シニアヨガTT修了

   

 
「高津文美子式フェイシャルヨガ」
 
大学院医学部教授やスポーツトレーニングの
専門家から監修受け、ただの美顔マッサージ
類いではなく、身体の筋肉と、顔の筋肉の違いや
特性を正しく知ることによって顔の筋肉を
鍛える方法として確立されています。