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オンラインプライベートヨガレッスン
ZOOMを使用して、じっくりと身体と向き合うマンツーマンのレッスンです。
カウンセリングをもとに、体調やカラダの癖の調整、目標にあわせて
オリジナルのヨガメニューを組み立てます。
カラダの硬いかたも大丈夫！柔軟のコツをわかりやすく誘導、
また、ヨガを通じて日常のカラダの使い方もお伝えします。
オンラインプライベート顔ヨガレッスン
アンチエイジング専門のレッスンを行っています。
マスク生活の定着したこの頃、とくに気になる 。。。
たるみ、シワ、ほうれい線を解消！
わかりやすく、ていねいに、
表情筋の使い方をレッスン。
パーツごとに鍛えたりストレッチしていきます。
1日たった3分、顔ヨガでプチ整形。
覚えてしまえば一生続けられる、
お金のかからない美容＆健康療法です
歳を重ねるごとに美しく、
私らしく輝いていきましょう。
基本の10ポーズ完全マスター
スペシャル・レッスン
◎全3回コース
全3回のレッスン＋自宅で自主練習を
していただきます。
あなたのお悩みを解消するポーズを
特に重点的に練習します。
3回目には10ポーズで鍛えていく表情筋を、
自在に動かせるようになります。
回数を追うごとに、みるみるお顔が
変わっていくのを楽しみにしてください。
プライベートレッスンでお悩み解決 !
□ぼやけたフェイスライン、二重あご
□目のまわりのたるみ、しわ
□頬のたるみ
□ほうれい線
□首のしわ
□くすみ
□顔の左右差が気になる
□無表情気味
□第一印象を良くしたい
キャンペーン価格！
◎オンラインヨガ50分 3.800円（税込4.180円）
◎オンライン顔ヨガ50分（カウンセリング込） 3.800円（税込4.180円）
◎基本の１０ポーズ完全マスタースペシャルレッスン
オンライン３回コース（60分×3回、カウンセリング込）12,000円（税込 13.200 円）
オンラインレッスンご受講について
・オンラインはzoomにて行います。
・zoomのご利用が可能なウェブ環境が整っている状態にしてください。
・顔ヨガは顔全体が映る鏡と撮影用のカメラ（スマホでもOK！）をご用意ください。
※使用方法に慣れていない方、また接続方法に不安がある方は事前にお知らせ下さい。
インターネットの接続環境により受講の快適性も異なりますので、
通信環境についてご心配のある方も事前にお問い合わせください。
オンラインレッスンのご予約について
◎お名前 ◎ご連絡先 ◎ご希望の候補日を3つ程ご記入の上、以下までご連絡ください。
お申し込みフォームまたは、refra.yoga@gmail.com
お電話 050-3551-1230
☆お支払いはお振込にてお願いしております。お申し込み頂いた際に詳細をお伝えいたします。
＜キャンセルポリシー＞
※当日のキャンセルは100％の受講料を申し受けます。
※「基本の10ポーズ完全マスター スペシャル
レッスン」は、3回セットのコースとなります。
受講中のコース変更はできかねますので
ご了承ください。
講師：Mika
★高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
★全米ヨガアライアンスRYT200、PRYT修了
★シニアヨガTT修了
