パーソナルレッスン

たった 0.3秒で! 

カラダの癖やかくれた不具合が見える!

   

 皮ふの動きを見るだけで、あなたに必要なことがわかる」 

  

 パーソナル結果例2.jpg

 

  

 

「自分で自分を愛せるBody」

 

「人生をワクワク楽しめる健康なカラダ」

   

「感情をコントロールできる 心 」

    

リフラのパーソナルヨガは、あなたと一緒に

  

将来のあなたをつくります。

 

 

 ~こんな症状はありませんか?~

 

太りやすく、 痩せにくくなった
 
背中、腰まわり、下腹の脂肪が気になる

腰痛、坐骨神経痛がある

ネコ背気味、肩こりや頭痛がある

体が硬い、運動が苦手

落ち込みやすい、イライラしやすい
 
2つ以上あてはまったら体験レッスンへ!
  
パーソナル体験談
  
体験談-3.jpg
 
体験談-1.jpg
 
体験談-2.jpg
 
ヨガプログラムメニュー

 
ボディーメイクコース:日常では動かせない筋肉を使い引き締めます。 

 
肩・腰不調改善コース不調の原因から解消する体の使い方を学びます。

 

★姿勢美人になるコース:美しい姿勢を保つための、ストレッチ、筋力アップ、個人の癖にあわせた体の使い方を学びます。

 
プレミアム ストレッチコース:筋肉を動かす向きを意識し、深部までストレッチします。

 
 リラックス& 回復コース : 頭や体を静め、自律神経を整えるポーズを行いなす。

 

 

<ヨガプライベートレッスン料金 ※各コース共通>  
 
 体験レッスン      5,000円 (税別)
 
 
◇個人レッスン 1回料金
 
◆パーソナルレッスン60分 + カウンセリング   10,000円 (税別)
 
◆パーソナルレッスン90分 + カウンセリング   14,000円 (税別)
 
☆カウンセリングをもとにレッスンの方向性を決めメニューを組み立てます。
 
 
 
しっかり目標達成 定期レッスン
 
◆パーソナルレッスン90分 + カウンセリング  ×  月3回   38,000円(税別)
  
◆パーソナルレッスン90分 + カウンセリング  ×  月4回   50,000円(税別)
 
☆カウンセリングをもとにレッスンの方向性決めメニューを組み立てます。 
☆目標をクリアしていくためのカルテを作成、振り返りも行っていきます。
 
☆「新コースになりました!」 
お得なキャンペーン!先着3名さま限定
目標達成定期レッスンを3ヶ月継続すると、次月より2,000円割引。
 
  
◇ペアレッスン 1回料金 (お一人金額)
 
◆ヨガ90分        8,000円(税別)
  
ペア定期レッスン 月会費
 
◆ヨガ90分  ×  月3回   22,500円(税別)
 
◆ヨガ90分  ×  月4回   28,000円(税別)
   
 
◇貸切レッスン 90分 (お一人金額)
 

◆3人レッスン  6,000円(税別)

 

◆4人レッスン  5,000円(税別)

 

◆5人レッスン  4,000円(税別)

 

◆6人レッスン  3,500円(税別)


 
 
  ☆ヨガグループクラス以外のご希望の時間帯でご利用いただけます。
 
 ※ 出張レッスンは、場所により別途出張費  が必要になります。
   
<キャンセルポリシー>
※一度納入された会費は返金いたしかねますのでご了承ください。
※当日のキャンセルは100%の受講料を申し受けます。
※パーソナル定期レッスン受講中の欠席は翌月までお振り替えいただけます。