リフラはパーソナル＆少人数制グループレッスンのヨガスクール。

呼吸・瞑想・ポーズにより、今の内面（心）と外面（肉体）を感じ自分自身を見つめていきます。

体の癖を調整しながら、しなやかで引き締まった美しい身体を作っていきます。深部からの柔軟・体幹強化・リラクゼーション。

ヨガマッット・ヨガブロック・ヨガベルト・ボルスター・ブランケットは無料で貸し出しております。