顔 ヨ ガ
大人世代のための、笑顔をはぐくむ顔ヨガ
40代・50代からのためのレッスンを中心に行っています。
年齢とともに気になり始める
お顔の印象やサイン。
顔ヨガでは、お顔の筋肉（表情筋）をパーツごとに動かしたりストレッチしながら、
表情筋の使い方をわかりやすく丁寧にお伝えします。
一度覚えれば一生続けられる、ご自身でできる嬉しい美容＆健康法。
1日たった3分。顔ヨガで、パッと明るく、上向きの印象へ。
歳を重ねるごとに、
美しく、私らしく輝いていきましょう。
※結果には個人差があり、すべての方に同様の効果を保証するものではありません。
【グループレッスン】
顔ヨガ ＆ 美姿勢
顔まわりのコリを心地よくほぐすセルフケアから始め、
お顔の筋肉（表情筋）をパーツごとに優しく動かしたり、ストレッチしたり。
年齢とともに気になるお顔のサインにアプローチし、自然でステキな笑顔を引き出します。
また、姿勢は
「見た目の印象」「気持ち」「体」に大きく影響します。
いきいきとした印象を高めるストレッチや、
体幹が使える座り方を取り入れ、
内側からも美しさを目指します。
開催日時
・第2、4（土）15：00
・第1、3（日）12：00
こんお悩みありませんか？
◯ マスク生活で頬の重みが気になる
◯ ほうれい線が気になり始めた
◯ 目元の印象が変わってきた
◯ 表情が硬くなってきた気がする
◯ フィスラインのゆるみ
◯ 首まわりのサイン
👉 2つ以上当てはまったら、お顔の筋肉の運動不足かも。
まずは、笑顔をはぐくむ顔ヨガレッスンで心地よく動かして見ませんか♡
LIVING姫路で紹介されました
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◎顔ヨガの企業研修、学校、各種イベントの出張レッスンご相談承ります。
